Parar, pensar y recuperar bienestar
El acompañamiento es un proceso de diálogo que facilita el desarrollo personal y emocional.
Te ofrezco un espacio para parar, pensar y poner palabras a lo que te sucede, encontrando nuevas formas de afrontar el día a día.
Nos apoyamos en tres pilares: conversación, escucha activa y reflexión, para cuidar(te), crecer y recuperar bienestar emocional.
El Coaching Psicosocial
El Coaching Psicosocial explora cómo piensas, sientes y actúas, y cómo estas dimensiones influyen en tu manera de estar en el mundo, en tu bienestar y en tus relaciones.
A diferencia de otros modelos, este enfoque integra la historia personal, la emoción y la acción presente, para generar cambios profundos y sostenibles. Es un proceso de toma de conciencia profunda que te invita a mirar tu vida con más claridad, coherencia y responsabilidad.
Mi acompañamiento es coaching psicosocial. No realizo psicoterapia ni atención sanitaria. Si la situación a trabajar requiere abordaje clínico, coordino la derivación y trabajo en colaboración interdisciplinar para asegurar la mejor atención.
Qué temas podemos trabajar:
- Gestionar mejor el cambio y la incertidumbre.
- Fortalecer la confianza y la autoestima.
- Poner límites claros y saludables.
- Ordenar y o redefinir tu narrativa personal y profesional.
- Encontrar foco, dirección y motivación.
Mi acompañamiento tiene siempre el mismo propósito:
crear un espacio seguro donde parar, reflexionar y encontrar nuevas formas de avanzar.