Aturar-se, pensar i recuperar benestar
L’acompanyament és un procés de diàleg que facilita el desenvolupament personal i emocional.
T’ofereixo un espai per aturar-te, pensar i posar paraules al que et passa, trobant noves maneres d’afrontar el dia a dia.
Els seus pilars són la conversa, l’escolta activa i la reflexió: tres eines que permeten cuidar-se, créixer i recuperar el benestar emocional.
Coaching Psicosocial
El coaching psicosocial explora com penses, sents i actues, i com aquestes dimensions influeixen en la teva manera d’estar al món, en el teu benestar i en les teves relacions.
A diferència d’altres models, aquest enfocament integra la història personal, l’emoció i l’acció present per generar canvis profunds i sostenibles. És un procés de presa de consciència profunda que t’invita a mirar la teva vida amb més claredat, coherència i responsabilitat.
El meu acompanyament és intervenció psicosocial, relació d’ajuda i coaching: no faig psicoteràpia ni atenció sanitària. Si el cas requereix un abordatge sanitari, coordino la derivació i treballo en col·laboració interdisciplinar per assegurar la millor atenció.
Quins temes podem treballar:
- Gestionar millor el canvi i la incertesa.
- Enfortir la confiança i l'autoestima.
- Posar límits clars i saludables.
- Ordenar o redefinir la teva narrativa personal i professional.
- Trobar focus, adreça i motivació.
L’objectiu del meu acompanyament és sempre el mateix:
oferir-te un espai segur per aturar-te, pensar i trobar noves maneres d’avançar amb sentit.