ACOMPAÑAMIENTO

Un espacio para parar, escucharte y reconectar con lo que necesitas.

El acompañamiento individual es un espacio para mirar con calma. Para hacer una pausa, entender lo que te está pasando y reencontrar tu propio ritmo.

No es terapia ni atención sanitaria, sino un proceso de reflexión, autoconocimiento y cambio que combina escucha, método y presencia. A través del diálogo y la reflexión compartida creamos un espacio seguro para poner nombre al malestar, revisar patrones y recuperar sentido.

El objetivo es que puedas actuar desde un sitio más coherente, tranquilo y alineado con lo que eres y necesitas.

Acompañamiento desde el trabajo social y el coaching psicosocial:

Mi enfoque aúna la mirada del trabajo social, centrada en la persona y el contexto, con las herramientas del coaching psicosocial, que te ayudan a tomar conciencia y movilizar recursos propios. Trabajo desde la relación de ayuda, con un acompañamiento respetuoso, cercano y adaptado a cada momento vital o profesional.

Este proceso puede ser útil cuando:

• Te sientes sobrepasada o desconectada del sentido de lo que haces.
• Quieres revisar cómo te afectan las relaciones profesionales o personales.
• Necesitas tomar decisiones importantes con mayor claridad.
• Buscas mejorar tu bienestar emocional y tu forma de afrontar el día a día.
• Quieres cuidarte sin perder el compromiso con tu trabajo o vocación.
• Acompañar es crear un espacio donde la mirada se convierte en comprensión, y la comprensión se transforma en acción.

Durante el proceso te acompaño a:

• Reconocer creencias y patrones que te están limitando.
• Comprender el impacto de tus pensamientos, emociones y acciones.
• Explorar tu momento vital y los factores que influyen en su bienestar.
• Conectar con tus valores y aspiraciones personales o profesionales.
• Recuperar equilibrio, confianza y sentido en tu práctica y vida.

Cómo trabajamos:

• Modalidad: sesiones individuales, presenciales o en línea.
• Duración: 60-90 minutos, con frecuencia flexible según tus necesidades.
• Metodología: enfoque relacional y vincular, integrando recursos del coaching psicosocial, el Análisis Transaccional, la PNL y la Teoría de Sistemas.
• Ritmo: acompaso el proceso en tu momento, buscando siempre equilibrio entre reflexión y acción.
• Objetivo: acompañarte a reconectar contigo misma, entender lo que necesitas y avanzar desde tu propio ritmo.

¿Te resuena?

• Oyes que hace tiempo que vas en piloto automático y te cuesta reconectar contigo misma.
• Te cuesta poner límites y terminas dando más de lo que puedes sostener.
• Te faltan momentos para parar, respirar y volver a sentirte presente.
• Notas que el cansancio emocional te ha ido vaciando la ilusión.
• Hay cosas que te pesan y no sabes exactamente cómo expresarlas o compartirlas.
• Intuyes que necesitas hacer cambios, pero no sabes por dónde empezar.
• Quisiera recuperar equilibrio, energía y claridad para vivir y trabajar con más coherencia.

Paso adecuado:

¿Quieres saber si ese acompañamiento es para ti? Escríbeme o llámame para valorar el encaje.